Après la méditation est venu le chant deux fois par jour. Cela semblait étrange au début de chanter en sanskrit, mais après quelques jours, je ne pouvais plus y échapper.

Même si nous étions tous différents, nous étions tous venus ici pour les mêmes raisons. Je prenais conscience que la vie était un champ d’expérimentation et d’expression intéressant. Et que les relations humaines ressemblent aux exercices de Yoga : elles peuvent être apprivoisées comme l’esprit et le corps.

Je rentre à Paris et je continue à me former au Yoga

De retour à Paris j’ai régulièrement commencé à suivre des cours et des stages avec assiduité au centre de Yoga Sivananda. J’y suis restée en apprentissage pendant trois ans, y développant notamment la pratique de la méditation, le chant Sanskrit et le Karma Yoga. Avec une pratique constante, j’ai repris confiance.

Je n’avais jamais, jusqu’à ces cours intensifs à Maduraï, aussi bien compris tous les bénéfices de Yoga. Le yoga avait changé ma manière de voir et ce changement m’avait emmené vers davantage de découverte de soi.

Ça y est je sentais à nouveau mon corps, il me faisait mal mais au fil de la pratique toutes les résistances lâchaient. J’ai alors ressenti progressivement le besoin de partager ce qui m’avait aidé, c’est à ce moment là que j’ai décidé de suivre une formation de professeur de Yoga.

Prof de Yoga à domicile dans le Val-d’Oise : une passion qui n’a cessé de croître

Ma passion pour la pratique du Yoga s’est encore accrue à ce moment-là. J’ai commencé à donner des cours 3 mois après ma formation. C’était la meilleure chose que j’ai pu faire car cela m’a donné les outils pour voir ce que j’avais appris au cours de mes années de pratique. J’ai compris comment et pourquoi le yoga m’avait aidée dans le passé. Et cela a suscité en moi le désir d’explorer et de concevoir des séquences créatives d’une manière que je n’aurais jamais cru possible.