Yoga à Ermont et dans le Val d’oise
Les différents type de Yoga, de la méditation à la pratique des Asanas. Je vous accompagnerai tout au long de votre parcours. Je me déplace pour des cours de Yoga dans le 95, à Ermont-Eaubonne, Sannois, Montmorency…
Cours de Yoga collectifs à Sannois les samedis
Yoga cours particuliers de HATHA Yoga à Ermont et dans le Val d’Oise
Durée: 1h15
Tous les niveaux sont les bienvenus
Le plus classique
Ce yoga du corps est la forme de yoga la plus répandue en Occident. Basée sur les postures, la respiration, et la relaxation, cette version qui se pratique facilement est idéale pour détendre son corps et son esprit en douceur, notamment grâce aux célébres salutations au soleil et Savasana.
Comprend : Exercices de réspiration, Asanas, Relaxations
Cours de Yoga EN ENTREPRISE à Paris
Durée : de 45 min à 1h
Afin d’améliorer la qualité de vie au travail. Offrez à vos collaborateurs une pause. Pratiqué ensemble, au sein même de votre entreprise, le yoga renforce la cohésion, l’écoute, le partage et le respect du groupe. En séances régulières ou ponctuelles, il est une activité physique idéale pour le corps et l’esprit d’équipe.
Yoga PRÉNATAL à Ermont et dans le Val d’Oise : cours particuliers à domicile
Durée : 1h00
Ce cours convient aux mamans de 14 semaines jusqu’à terme. J’accompagne tous les niveaux, que vous soyez complètement novice en yoga ou une yogini expérimentée. Le cours intègre la respiration et le mouvement. Assouplir son bassin et tonifier son dos. Le yoga dit “prénatal” consiste en une pratique plus douce, qui se concentre sur l’ouverture du bassin, la relâche du ventre et le renforcement du dos qu’il s’agit de préparer à être plus puissant pour le soutien du bébé et pour l’accouchement.
Yoga POSTNATAL à Ermont et dans le Val d’Oise: Cours particuliers à domicile
Durée : 1h00
Les cours de yoga après la grossesse peuvent être suivis d’environ quatre à six semaines après l’accouchement jusqu’à six mois. L’exercice doux et ciblé aidera le corps à se remettre en forme et à faire face aux humeurs fluctuantes dues aux changements hormonaux.
Le yoga postnatal vous aide à vous remettre de la grossesse et de l’accouchement. Il guérit le corps et l’esprit et répare tous les tissus. Il est spécialement conçu pour les mères avec leurs bébés afin que les tout-petits puissent également s’intégrer à la pratique. Il divertit les bébés et les bébés dans le cadre du yoga lui-même.
Yoga cours particuliers à domicile à Ermont: Les Forfaits
Sans engagement
COURS de yoga à domicile À LA CARTE
Cours de yoga particuliers ou*semi particuliers à l’unité à domicile :
55 €/ par cours
Vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé selon vos besoins du moment.
Engagement 3 mois
ROUTINE cours YOGA à domicile
Cours de yoga particuliers ou*semi particuliers à domicile.
Engagement sur 3 mois pour mettre en place sa routine Yogis.
Engagement 6 mois
ROUTINE cours YOGIs and Yoga à domicile
Cours de yoga particuliers ou*semi particuliers à domicile.
Engagement sur 6 mois pour s’engager dans une pratique régulière.
960 € soit 40 €/cours
€ 160 le mois
PREMIERS PAS COURS DE YOGA A ERMONT
Yoga à domicile dans le Val d’Oise:Cours d’essai
Vous avez décidé de vous mettre au yoga mais vous n’avez aucune idée de comment choisir le bon cours de Yoga dans le 95 ?
Je vous conseil de commencer par une séance d’essai afin de choisir le type de Yoga qui s’adaptera le mieux à vos attentes.
Contact
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